GoodFit là thương hiệu đầu tiên tại Việt Nam đi chuyên sâu vào lĩnh vực chấn thương thể thao, cùng với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ thể thao, huấn luyện viên, Trainer, PT…Tại GoodFit, chúng tôi không chỉ bán sản phẩm mà còn đem đến những giải pháp giúp những người chơi thể thao phòng tránh và hỗ trợ điều trị chấn thương một cách hiệu quả và toàn diện nhất!
——————————
Goodfit FOR SUCCESS – ALL IN Goodfit
——————————
GIAN HÀNG TMĐT Goodfit: – Website: https://goodfit.vn
Hy vọng những thông tin GoodFit cung cấp hữu ích cho mọi người đặc biệt là những ai đang gặp tỉnh trạng gù lưng.
——————————
CON LĂN YOGA NÀO TỐT HƠN? Cùng đến từ thương hiệu của MDBuddy con lăn tập Yoga MDF059 và MDF058 luôn là sản phẩm được lựa chọn số 1. Tuy nhiên nhiều người phân vân không biết nên lựa chọn sản phẩm nào?
Giống nhau về kích thước, trọng lượng và chất liệu. Điểm khác nhau giữa MDF059 và MDF058 là ở thiết kế.
MDF058: Thiết kế vân chìm vừa massage, vừa chống trượt . Các vân được thiết kế trải đều trên hình trụ tròn tạo độ thoải mái, dễ chịu cho người dùng khi trườn người lên.MDF059: Bề mặt con lăn bố trí các hạt massage nổi hình tam giác, có độ đàn hồi vừa phải khi tiếp xúc với vùng cơ bắp nhức mỏi. Nó giúp tác dụng sâu hơn vào các huyệt đạo phòng ngừa tắc nghẽn mạch máu, căng cứng cơ, massa cơ thểTùy theo sở thích của mỗi người để có sự lựa chọn phù hợp.
Một tấm thảm tốt sẽ giúp các bạn tập luyện yên tâmCùng khám phá chiếc thảm tập Yoga chất liệu NBR cao cấp MD9004 có gì mà khách hàng thích đến vậy
Thảm tập yoga MDBuddy – Tập là Thích – Thích là MêCẢI THIỆN TÌNH TRẠNG GÙ LƯNG, LƯNG TÔM CHỈ TRONG 2 TUẦN
Với đai chống gù GoodFit, gù lưng sẽ không còn là lỗi lo của bạn:
Hiệu quả ngay sau 2 tuần sử dụng Đeo thoải mái, không đau mỏi vai Dùng được cho cả người lớn và trẻ em Chất đai thấm hút mồ hôi, lỗ thoáng khí, có thể mặc trong áo hay ngoài áo đều được Điều chỉnh kích thước linh hoạt phù hợp với từng dáng người Hàng chính hãng công ty được việt dệt may kiểm định
CAM KẾT:-Sản phẩm như hình
-Kiểm tra hài lòng mới thanh toán
Góc FeedbackVẫn luôn là sản phẩm được nhiều anh/chị khách hàng yêu thích
Túi đeo điện thoại chạy bộ Armband gọn nhẹ với kiểu dáng thể thao năng độngCòn ai chưa sở hữu cho mình phụ kiện chạy bộ đa năng này nhanh tay ring ngay kẻo hết
MUA CÀNG NHIỀU- GIẢM CÀNG SÂU- QUÀ CÀNG SỐC
Chương trình SALE cực lớn tại GOODFIT
Danh sách ưu đãi quà tặng cực kỳ hấp dẫn không thể bỏ qua
Tặng 1 băng đô thể thao Headband cho đơn hàng từ 300KTặng 1 túi chống nước điện thoại cho đơn hàng từ 500K Tặng 1 túi đeo hông chạy bộ GF106RB cho đơn hàng từ 800K
Freeship cho đơn hàng từ 500KKhi mua 2 sản phẩm cùng loại giảm 10%
Chốt đơn ngay để hưởng trọn ưu đãi chỉ từ 20/8-31/8– Lưu ý: Không áp dụng đồng thời chương trình quà tặng và giảm giá trên cùng đơn hàng
——————————
“Ơi bóng bàn mối tình muộn mà sâu Chăm tập luyện cho nhanh, bền, linh hoạt
Bao lựa chọn giữa dòng đời bát ngát
Ta gửi niềm yêu – tình cuối – bóng bàn.”
Bác nào yêu thích bộ môn bóng bàn mà chưa sở hữu chiếc vợt GF002TR nhà Goodfit thì quả là đáng tiếc.
Cốt vợt có trọng lượng nhẹ, vân gỗ đẹp chắc chắn phù hợp mục đích giải trí, tập luyện, thi đấu.Ring ngay em nó để có trải nghiệm thoải mái, tự tin khi đánh bóng.7 CUNG ĐƯỜNG CHẠY BỘ LÝ THÚ QUANH HÀ NỘI
1.Hồ Tây
Được xem là một địa điểm lý tưởng cho những bạn đang tìm kiếm đường chạy. Với độ dài 1 vòng quanh hồ là 14.6 km với ưu điểm là phong cảnh đẹp, đường chạy đa dạng.
2.Công viên Bách Thảo
Công viên Bách Thảo được mệnh danh như lá phổi xanh của Hà Nội . Với ưu điểm là có nhiều cây xanh, thoáng mát cung đường chạy khoảng dài 1.1km.
3.Công viên Hoà Bình
Ngoài là nơi thư giãn ngắm cảnh và giải trí của người dân công viên Hòa Bình còn được xem là địa điểm chạy của nhiều người. Một vòng công viên có chiều dài 1,42 km, không khí thoáng mát không qua đông đúc.
4.Công viên Yên Sở – Gamuda
Với những ai đang tìm nơi thoáng mát yên tính thì công viên Yên sở là một địa điểm chạy bộ lý thu. Quang cảnh bên hồ, rừng cây khá là đẹp với độ dài đường chạy khoảng 3-3.5 km.
5.Hồ Gươm
Địa điểm này thích hợp cho các bạn muốn chinh phục cự lý ngắn. Một vòng Hồ Gươm có chu vi là 1,7 km. Nếu bạn chạy vào thứ 7 và chủ nhất khá là thoáng mát vì là phố đi bộ Hà Nội.
6 Hồ Thành Công
Một vòng quanh hồ Thành công có chiều dài khoảng 900m. Với những người bắt đầu chạy bộ hoặc tìm địa điểm thể dục thể thao hàng ngày có thể chọn địa điểm này. Tuy nhiên thời điểm đẹp nhất để chạy là trước 6h30 và sau 19h hàng ngày để tránh xe cộ, bụi bẩn.
7. Hồ Bảy Mẫu – Công viên Thống Nhất
Một vòng chạy quanh hồ có chiều dài khoảng 2.15 km. Với ưu điểm thoáng mát, buổi tối có đèn điện, khu an ninh tốt nên đây cũng được xem là địa điểm yêu thích chạy của nhiều người.
——————————
GIẢM CÂN TẠI NHÀ CHỈ VỚI PHỤ KIỆN NHO NHỎ Chỉ với 1 sợi dây nhảy anh/chị có thể luyện tập ở mọi lúc, mọi nơi trong mọi hoàn cảnh khác nhau vô cùng tiện.
Sản phẩm dây nhảy giảm cân khá nhỏ gọn để cất giữ và mang theo bất kỳ nơi đâu.
Bí quyết tập thể dục, giảm cân hiệu quả cho người bận rộn.
COMBO PHỤ KIỆN CHO NHÀ VÔ ĐỊCHAnh #Hải tìm đến Goodfit để được tư vấn các phụ kiện tham gia giải chạy. Sau khi tìm hiểu anh quyết định ring ngay combo 4 phụ kiện: túi đeo hông, găng tay chống nắng, đai bảo vệ gối, mắt cá chân
-Anh chia sẻ: “Dùng các phụ kiện này vừa tốt lắm, vừa an toàn thoải mái khi vận động lại thời trang. Bạn bè anh ai cũng khen và xin địa chỉ mua”
Cảm ơn anh #Hải đã tin tưởng lựa chọn và giới thiệu phụ kiện thể thao nhà Goodfit.Anh/chị nào đang theo đuổi các môn thể thao như chạy bộ, bóng chuyền, bóng đá, gym,…thì nhất định phải sắm ngay cho mình các phụ kiện bảo vệ an toàn cho bản thân để tránh gặp chấn thương.
THANH LÝ MÁY MASSAGE CẦM TAY MINI GOODFIT GF212MG
Chỉ còn đúng 3 chiếcGiá gốc 699.000 —> giá xả 299.000Số lượng có hạn, anh/chị nào quan tâm ib ngay shop
5 NGUYÊN TẮC ĂN TRƯỚC KHI TẬP THỂ DỤC
. Ăn trước khi tập từ 30 phút- 1 tiếng
. Ăn vừa đủ, không ăn no
. Hạn chế chất béo, đường
. Không ăn đồ ăn nhanh, cay
. Không uống cà phê
DZỰT CÔ HỒN 2022 – DZỰT VOUCHER, SALE HẾT CỠ
Cô Vy đáng sợ đã qua, Cô Hồn trở lại – Thêm quà, thêm sale!
Giảm đển 50% toàn gian hàngVoucher 8% cho đơn từ 399Kvoucher 10k cho đơn 199Kvoucher 20k cho đơn từ 299kvoucher 40k đơn từ 499kvoucher 50k cho đơn từ 699KCảm ơn Anh #TùngAnh đã tin tưởng và lựa chọn xe đạp gấp gọn tập thể dục tại nhà GF002MB
Hy vọng rằng với chiến binh này sẽ giúp ích cho quá trình tập luyện của anhChúc anh ngày càng thành công và có sức khỏe tốtTOP 5 SAI LẦM TẬP XÀ ĐƠN CẦN LƯU Ý
1. Không khởi động trước khi tập
Khởi động trước khi luyện tập là điều bắt buộc giúp cho bạn hạn chế bị chuột rút cơ, tránh các trấn chương không may gặp phải. Đồng thời kích thích tâm lý, hứng thú với việc luyện tập
2. Lỗi lấy đà quá nhiều lần
Người mới tập cơ tay chưa khỏe nên cần lấy đà nhiều lần để dướn người nâng qua khỏi xà. Cách tập này vi phạm nguyên tắc giữ lưng thẳng thậm chí gây chấn thương đến cột sống lưng
3.Không đủ điểm đầu, điểm cuối
Với người mới tập sức mạnh đôi tay còn yếu. Khi hít xà lên, bạn không đủ lực để nâng cơ thể vượt qua khỏi xà, hoặc chỉ vượt qua được một chút ở khuôn mặt.
4. Lỗi thả lỏng cơ khi hít xà lên
Khi thực hiện động tác hít xà lên/xuống, bạn thường có xu hướng thả lỏng người, duỗi thẳng hai cánh tay. Đây là cách bản năng để cơ thể có cảm giác nghỉ ngơi.Tuy nhiên, điều này không giúp bó cơ của bạn trở nên săn chắc sau thời gian tập luyện.
5. Để khủy tay bị bùng
Nếu muốn cơ của mình khỏe hơn và phát triển, người tập nên chú ý tới việc giữ khuỷu tay dưới thanh đòn. Tư thế đúng giúp bạn dễ dàng nâng ngực lên hơn khi khuỷu tay không mở quá rộng sang 2 bên.
Hãy tập luyện đúng cách để vừa an toàn lại hiệu quả bạn nhé!——————————
MÓN QUÀ SỨC KHỎE DÀNH TẶNG BA MẸ Nhiều anh/chị tìm đến GoodFit để được tư vấn các dòng xe đạp thể dục tại nhà.
Với 5 ưu điểm nổi bật xe đạp mini GF02MB luôn là sản phẩm được lựa chọnSự kết hợp giữa khung thép cường lực+ nhựa ABS giúp tạo sự chắc chắn, độ bền caoNút bấm điều chỉnh cường độ tăng giảm+ màn hình led hiển thị thông minhGấp nhỏ gọn mang đi mọi lúc mọi nơiBàn đạp chống trượt linh hoạt cho cả tay và chânGiá thành hợp lý so với các dòng xe tập tại nhàDễ sử dụng phù hợp cho mọi lứa tuổi đặc biệt là người già. Một món quà nhỏ thay cho lời chúc sức khỏe ba mẹ.
TRẢI NGHIỆM DÙNG TÚI CHỐNG NƯỚC ĐIỆN THOẠI GOODFIT LÀ NHƯ THẾ NÀO?
Điện thoại là món đồ bất li thân của nhiều anh chị em. Tuy nhiên không phải “dế yêu” nào cũng có tính năng chống nước.
Hè nóng đi bơi, đi biển hay những cơn mưa bất chợt mùa hè có thể khiến điện thoại của bạn dính ướt hỏng.
Nếu anh/chị nào còn chưa sở hữu món phụ kiện tích ích túi chống nước GoodFit thì sắm ngay kẻo hết.TẤT BẢO VỆ BẮP CHÂN CO DÃN 4 CHIỀU GOODFIT
Chất liệu Nylon co giãn ôm sát bắp chânDải Silicone tránh trơn tuột khi vận độngCông nghệ dệt cao cấp hạn chế rách sử dụng lâu dàiMột phụ kiện nhỏ nhưng giúp chống căng cơ, chuột rút cũng như giúp cải thiện tốc độ di chuyển. Với những bác tập Gym, điền kinh, nhảy cao, nhảy xa, bóng đá, cầu lông,…thì không thể bỏ qua sản phẩm này.Mùa hè không đi biển là có lỗi với mẹ thiên nhiên.Vậy làm thế nào để đạt chuẩn dáng xinh, khoe thân hình đẹp trong bộ đồ bơi đi biển. Cuộc chiếc “giảm cân” làm đẹp lại bùng phát.
GoodFit bật mí 6 loại nước uống giảm cân dưới đây cho bạn !1. Trà Gừng
2. Nước ép bưởi
3. Trà Xanh
4. Nước ép dưa chuột
5. Nước ép bí đao
6. Nước Chanh pha loãng
Do tính chất công việc và thói quen ngồi không đúng tư mà nhiều anh/chị gặp tình trạng gù lưng thậm chí cong vẹo cột sống lưng.
Anh Khánh_ Hà Nội tìm đến GoodFit và lựa chọn đai chống gù GF713PAnh chia sẻ “Mới đầu mình dùng thì chưa quen nên thấy hơi khó chịu, đau mỏi vai lưng. Giờ dùng quen thoải mái hơn , dáng đi cũng cải thiện hơn trước rất nhiều”
Cảm ơn anh Khánh đã tin tưởng và lựa chọn sản phẩm của GoodFit.Hy vọng rằng với sự hỗ trợ của phụ kiện đai chống gù GF713P sẽ giúp anh cải thiện cột sống của mình.——————————
CẢNH BÁO: SẢN PHẨM ĐAI GỐI MỚI VỚI THIẾT KẾ CẢI TIẾN VƯỢT TRỘI Đừng bỏ lỡ đai bảo vệ khớp gối silicon, có lò xo hỗ trợ GoodFit GF522K
4 thanh lò xo thiết kế 2 bên trợ lực uốn cong đầu gối dễ dàngĐẹm giảm sóc bảo vệ xương bánh chè3 dây điều chỉnh giúp cố định và quấn chặtDải silicol chống trượt tăng độ ma sátThiết kế Freesize vừa với mọi kích cỡ chânThiết kế mới cải tiến vượt trội bảo vệ đầu gối giúp bạn tự tin chinh phục các bộ môn thể thao. Nhanh tay sở hữu ngay món phụ kiện có 102 này nhé!
3 PHỤ KIỆN BẢO HỘ KHÔNG THỂ THIẾU KHI CHƠI CẦU LÔNGCùng GoodFit điểm danh 3 phụ kiện bảo quan trọng dành cho dân chơi cầu lông1. Bảo vệ khuỷu tay
Khi đánh cầu, phần cánh tay hoạt động nhanh và mạnh tạo nên các áp lực gây làm căng hoặc đứt cơ. Sử dụng băng bảo vệ khuỷu tay có thể hạn chế điều đó xảy ra thường xuyên.
2. Bảo vệ đầu gối
Đôi chân di chuyển liên tục trên sân với những bước đi, chạy ngắn dài khiến đầu gối chịu áp lực. Sử dụng những loại bó gối cầu lông có độ đàn hồi cao để bảo vệ đôi chân tốt nhất. Còn trường hợp đầu gối từng bị thương, Khuyên bạn nên sử dụng bó đầu gối có giá đỡ lò xo để bọc đầu gối chắc chắn và giữ cho khớp gối luôn được ổn định.
3. Bảo vệ cổ chân, mắt cá chân
Chấn thương về cổ chân, mắt cá chân cũng khá là phổ biến khi chơi cầu lông đặc biệt là bong gân mắt cá chân. Dùng các sản phẩm bao bọc cổ chân để làm giảm sức ép lên những phần này.
Nhanh tay sắm ngay cho mình 3 món đồ bảo hộ cần thiết để có một sức khỏe tốt và tự tin khi chơi cầu lông bạn nhé!GOODFIT chúc bạn sớm nâng cao kỹ thuật của bản thân, trở thành VĐV cầu lông chuyên nghiệp!
4 BƯỚC KHỬ MÙI HÔI Ở GĂNG TAY TẬP GYM
Khi vận động thể thao dẫn đến ra mồi hôi gây ra mùi ở găng tay. Loại mùi này thì không ảnh hưởng tới quá trình tập luyện tuy nhiên để quá lâu không vệ sinh, nó sẽ bốc mùi nặng hơn làm giảm sự tự tin của bạn.
Các bước loại bỏ mùi cho găng tay tập gym?
Bước 1: Ngâm trong bồn rửa
Cho 1 ít nước ấm và chất tẩy rửa , tạo bọt. Massage nhẹ để loại bỏ bụi bẩn bám trên bề mặt
Bước 2: Lật từ trong ra ngoài
Sau khi lộn từ trong ra ngoài, chỉ cần lặp lại bước 1 nếu các vết bẩn cứng đầu không bong ra hãy ngâm thêm 15-20 phút.
Bước 3: Rửa sạch
Rửa chúng lại thật sạch để đảm bảm không còn sót lại cặn xà phòng. Chỉ sử dụng nước sạch để vệ sinh găng tay của bạn.
Bước 4: Sấy khô găng tay
Khi găng tay của bạn đã được làm sạch hãy sấy khô. Lưu ý hãy chắc chắn rằng, khóa dán Velcro không mặc vào các quần áo khác. Nếu không có máy sấy, bạn có thể phơi chúng ở không gian thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Tận hưởng buổi tập tiếp theo với găng tay sạch sẽ, thơm tho như mới!——————————
ĐAI CHỐNG GÙ DÙNG BAO LÂU THÌ HIỆU QUẢ ?? “Dục tốc bất đạt” -Làm điều gì cũng cần có thời gian, sự kiên nhẫn và trong chữa trị gù lưng cũng vậy.
Khá nhiều khách hàng phản hồi về cho shop
– Shop ơi mình dùng 1 tuần rồi mà không thấy có hiệu quả
– Em ơi, sao con chị dùng rồi mà vẫn thấy gù lưngHiện nay gù lưng không phải tình trạng hiếm gặp mà nó khá phổ biến ở mọi người từ trẻ em đến người già. Tùy theo cơ địa, hiện trạng mỗi người sẽ có cách điều trị khác nhau. Đai chống gù là một trong các phương pháp cải thiện tình trạng này dễ thực hiện nhất với chi phí rẻ.
VẬY CẦN BAO LÂU ĐỂ CÓ HIỆU QUẢ
Giống như việc bạn không thể uống 1 viên thuốc và giảm được 5 cân chỉ sau 1 đêm. Việc sử dụng đai chống gù lưng cũng cần thời gian để cơ thể làm quen với 1 thói quen mới.
Hầu hết những người có tư thế xấu thường có cơ ngực săn chắc và vai đẩy về phía trước. Khi sử dụng đai giữ lưng, nó sẽ không ngay lập tức kéo lưng của bạn thẳng. Trên thực tế vị trí mới của vai, lưng này buộc cơ thể phải chống lại những vùng cơ săn chắc chắc đó và lưng phải gồng mình lên để duy trì tư thế tốt. Điều này dẫn đến hiện tượng đau nhức cơ bắp.Về cơ bản thì bạn sử dụng 1-2 tháng đã thấy hiệu quả rõ rệt rồi. Và nếu bạn nghiêm túc sử dụng sản phẩm này thì hoàn toàn có thể không phải sử dụng nữa. Với những trường hợp gù ở mức trung bình có thể dùng 3-4 tháng.Lưu ý về thời gian đeo :Trong 1-2 tuần đầu khi chưa quen bạn có thể đeo 1-3 tiếng/ngày. Khi cơ thể đã thích nghi bạn có thể tăng thời gian lênSỬ DỤNG ĐAI CHỐNG GÙ HIỆU QUẢ HAY KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO…..
Phụ thuộc vào cách mà nó nhắc nhở bạn.
– Nó có nhắc nhở bạn rằng phải đứng thẳng lưng hơn ngay lập tức không? Có!
– Nó có tạo ra một số loại đau nhức cơ bắp không? Có!
– Ngay khi đeo đai chống gù lưng, bạn sẽ có tư thế tốt hơn? Có!
Đây là những biến đổi dễ thấy ngay sau khi vừa đeo đai chống gù lưng. Nhưng như bạn đã thấy, không phải cả 3 loại đều mang dấu hiệu tích cực. Phần đau nhức cơ bắp có thể là tiêu cực. Nhiều bác sĩ thậm chí còn khuyên người dùng nên siết chặt đai hơn, để cảm nhận rõ nét hơn về những tư thế xấu của cơ thế.——————————
Goodfit FOR SUCCESS – ALL IN Goodfit
——————————
GIAN HÀNG TMĐT Goodfit: – Website: https://goodfit.vn